बॉलीवुड इंडस्ट्री में अभिनेत्रियों के बने रहने के लिए उनका फिट होना बहुत जरुरी हैं. अक्सर हम सोशल मीडिया पर फिटनेस गोल्स बना रहीं हसीनाओं की फोटोज देखते हैं. तो आइये आज हम आपको उन अभिनेत्रियों के बारे में बताते हैं जो 45 की उम्र पार कर चुकी हैं और आज भी फिटनेस के दम पर उतनी ही यंग लगती हैं.
शिल्पा शेट्टी
इस लिस्ट में सबसे पहला नाम बॉलीवुड की सबसे फिट एक्ट्रेस कहलाने वाली शिल्पा शेट्टी का है. योग,आसन,और कसरत शिल्पा की जिंदगी का अहम हिस्सा है. अभिनेत्री सोशल मीडिया पर अक्सर फिटनेस टिप्स देती नजर आती हैं. शिल्पा की उम्र 46 है लेकिन फिटनेस के मामले में वह 20 साल की एक्ट्रेस को भी पीछे छोड़ देती हैं.
सुष्मिता सेन
इस लिस्ट में दूसरा नाम बॉलीवुड एक्ट्रेस सुष्मिता सेन का है. सुष्मिता फिटनेस को लेकर काफी कॉन्शियस हैं. सोशल मीडिया पर अपनी वर्कआउट की वीडियो और फोटोज वे अक्सर अपलोड करती रहती हैं. सुष्मिता की डेली रूटीन का हिस्सा है शीर्षासन.
माधुरी दीक्षित
इस लिस्ट में तीसरा नाम बॉलीवुड की बेहद खूबसूरत अभिनेत्री माधुरी दीक्षित का है. 53 साल की उम्र में भी उनकी फिटनेस का कोई जवाब नहीं है. एक इंटरव्यू में माधुरी दीक्षित ने बताया था कि वो दिन में 5-6 छोटे-छोटे मील्स लेती हैं यानी वो एक साथ ज्यादा मात्रा में नहीं खाती है और खूब व्यायाम करती हैं.
